Dvacet špatných návyků, které nám brání ve štěstí

Dnes jsem na portálu Pronáladu.cz našla pěkný článek o návycích, které nám brání ve štěstí. Tady je:

Zlozvyky nejsou jenom kouření a přejídání. Jsou také špatné návyky,  o kterých sociální reklama sice mlčí, vnitřní zhouba, kterou přinášejí, však není o nic menší. Zbavte se jich jednou provždy, abyste konečně mohli být opravdu šťastní.

Všechno  to  s  oblibou  děláme  každý  den  a  ani při tom nepomyslíme na to, že právě v  tomhle  je  původ  našeho  neštěstí.  Jakých  špatných  návyků  bychom  se tedy měli zbavit?

1. Bezdůvodně se zneklidňovat

Neklid  je  dobrý  jen tehdy, zachovává-li míru. Je to důkaz, že nejste nějaký stroj bez  citu,  že  jste  živý  člověk,  schopný  mít starost. Ovšem zneklidňovat se pro jakékoli,  i  ty  sebemenší  příčiny,  to vás může vnitřně úplně zničit. Existuje moc dobrý způsob, jak zjistit, máte-li se pro něco zneklidňovat, nebo ne. Stačí se sám sebe  zeptat:   „Bude  mě  tohle  vzrušovat  za tři,  za pět,  za sedm let?“  Pakliže odpověď zní „ne“, vyžeňte negativní myšlenky bez váhání z hlavy.

2. Vinit někoho ze svých problémů

Nejste se svým životem spokojeni? To se stává. První krok na cestě ke změně je uvědomit  si,   že  vše,  co  vás  dnes  obklopuje,   je  pouhým  důsledkem  vašich vlastních myšlenek a vašeho vlastního jednání. Když někoho obviňujete ze svých problémů  a  nezdarů,  přiznáváte  fakticky   naprostou   nadvládu   toho   člověka nad sebou samým. Máte to skutečně zapotřebí?

3. Strkat hlavu do písku

Ani  ti  pštrosi, navzdory obecně přijatému přesvědčení, tohle nikdy nedělají. Jste snad   horší  než   nějaký  pštros?   Když   před  svými   problémy  utíkáte   dnes, zvětšujete  pouze  jejich  množství  zítra. Nastal   čas  si uvědomit a přijmout jako fakt,  že  za  vás  nikdo  vaše  problémy  nevyřeší.  Pravda,  někdy to bývá těžké, ale sliboval nám snad někdo, že to bude snadné?

4. Hledat snadné cesty

Půjdete-li   vždycky   jen  snadnou   cestou,  daleko   nedojdete.   Pokud    nejste ambiciózní člověk a nehodláte v životě dosáhnout něčeho, co má opravdu smysl, pak  tenhle  bod   klidně  vynechte.  Jestliže  si  však  stavíte skutečně velké cíle, smiřte se s tím, že cesta k nim bude složitá.

5. Pokoušet se všechno udělat dokonale

« Nejlepší   je   nepřítelem   dobrého “,   říká   se    na    schůzkách   anonymních perfekcionistů.  V  našem světě prakticky nic není ideální.  Alespoň nic z toho, co je uděláno lidskýma rukama. Přestaňte si tedy dělat starosti o výsledek a začněte zkrátka něco dělat. I když to nebudete dělat ideálně. Daleko důležitější je dělat to s jistotou a vytrvale jít k cíli.

6. Nevážit si maličkostí

Umění   radovat   se   z  maličkostí  je  jednou  z  hlavních  schopností  šťastného člověka.  Konec  konců  se   celý   náš   život   skládá   z   obrovského   množství nevýznamných   drobností,  které   jsou  však  v  souhrnu  schopny  vytvořit  něco velkého.  Usmát  se  na  neznámého  člověka, procházet se po dešti pod zářícím sluncem,  podrbat  se  na  čele,  když  si  sundáme   čepici…   Samozřejmě,  jsou to  všechno  maličkosti,  ale  pokud  si jich nedokážeme všímat, bude život rázem nudný a nezajímavý.

7. Omlouvat se někomu

Opravdu nejste povinni nikomu se omlouvat a vysvětlovat, proč žijete zrovna tak, jak  žijete  a  ne  jinak.  Žijete  tak,  jak to pokládáte za nutné, a všichni, kdo s tím snad  nesouhlasí,  jsou  pro  vás  zátěží,  která vás stahuje dolů.  Neztrácejte čas zbytečným vysvětlováním někomu, kdo stejně není schopen vás pochopit.

8. Urážet se

Hromadit  v  sobě  křivdy  a  žít s nenávistí v srdci, to je jistá cesta k sebezničení. Věřte,  že   takovými  pocity  škodíte  víc  sami  sobě,  než  tomu,  koho  se týkají. Odpustit  někomu  neznamená,  že souhlasíte s tím špatným, co vám udělal. Jen tomu špatnému zabráníte, aby vás vnitřně ničilo.

9. Stěžovat si a litovat sám sebe

Někdy ty největší naše nezdary jsou počátkem cesty k velkému úspěchu.  Smiřte se s tím, že skutečné úmysly univerza jsou nám navždy skryty a všechno špatné, co  se vám děje, přijměte jako něco, co se dít musí.  Možná jednou budete osudu za tyhle nezdary vděční.

10. Závidět

Myslet  ustavičně  na  cizí  úspěchy  místo  abyste  se  soustředili na vlastní, to je zcela  nesprávná  cesta.  Přestaňte  závidět  jiným a s úžasem zjistíte, že závidět začnou vám.

11. Soutěžit se všemi kolem

Trápí vás, že někdo je úspěšnější než vy? Úplně zbytečně. Řeknu vám tajemství: bude  to  tak  vždycky.  Člověk  nikdy  nemůže  být v nějaké oblasti ten absolutně nejlepší.   Vždyť  i  ty   nejlepší  sportovní   světové  rekordy  se   stále   vylepšují. Přestaňte  v každém vidět svého konkurenta.  Zkuste místo toho soutěžit sami se sebou. Snažte se být zítra o trošinku lepší, než jste dnes.

12. Hledat svou druhou polovici, abyste získali štěstí

Nedokážete někoho udělat šťastným, pokud nejste šťastni sami. Netrapte se tím, že jste zrovna teď osamělí.  Lépe být sám, než v nějaké špatné společnosti nebo nezdařilém  páru.  Pro začátek dosáhněte harmonie se svým vlastním já a teprve potom začněte hledat někoho, s kým byste své vlastní štěstí sdíleli.

13. Zahálet

Pod ležící kámen voda neteče.  To je staré pořekadlo,  které neztratilo nic na své platnosti.  Když  tedy začínáte s nějakou prací nebo přistupujete k novému úkolu, neotálejte s  tím příliš dlouho.  Vznikají tak jenom nové problémy.  Vše, co k práci doopravdy potřebujete, je objektivně zhodnotit situaci a začít jednat.

14. Hledat štěstí v penězích

Ano,  společnost  konzumu  nám vnucuje myšlenku,  že právě ty a ty superdrahé věci  jsou  to,  co potřebujeme ke štěstí.  Pravdou však je, že to, co nás skutečně dělá  šťastnými,  je  zcela  zdarma.  Láska,  přátelství,  úsměv,  to  jsou  skutečné hodnoty, jimiž se vyznačuje šťastný člověk.

15. Plísnit se za prohřešky minulosti

Zamilovat  se   do   toho   nepravého   či   nepravé,   nastoupit   do   nesprávného zaměstnání,  přestěhovat  se  do  špatného  místa.  To  jsou  věci,  za něž máme tendenci se stále obviňovat. Naučte se takové věci brát nikoli jako chyby, ale jako cenné poučení, jako zkušenost, která vám pomůže být zítra lepší a chytřejší.

16. Hromadit haraburdí v bytě i v duši

Nikdy  nezískáte  nic  nového,  pokud  se  nezbavíte  starého.  Naučte  se jednou provždy  obrátit  list  starého,  uplynulého  života a otevřít cestu něčemu novému. Totéž  platí  o  materiálních věcech. Neshromažďujte kdejaké haraburdí. Existuje velmi  užitečné  pravidlo:  pokud  jste  na  nějakou  věc rok nepomysleli, zkrátka ji nepotřebujete.

17. Pokoušet se být někým jiným

Být sám sebou je jeden z nejtěžších úkolů v našem světě.Jsme už tak založeni, že se chceme podobat svým hrdinům, idolům, lidem, kteří nás plní nadšením. To by nás však nemělo zbavovat individuality. Vždycky se najde někdo chytřejší, někdo hezčí, někdo mladší, než jsme my. Naučte se být sami sebou.

18. Klamat sám sebe

Oklamat  můžete  koho  chcete,  jenom  sami sebe ne. Kdesi tam, hluboko uvnitř, stejně  budete  vědět,  že lžete. To vás začne ničit. Naučte se být poctiví alespoň sami k sobě.

19. Ztrácet čas s nepravými lidmi

Život je příliš krátký, než abychom si mohli dovolit utrácet čas s lidmi, na kterých nám nezáleží. Čím dřív to pochopíte, tím více drahocenného času ušetříte.

20. Hromadit v sobě emoce

Nikde  není  napsáno,  že   musíte  být  vždycky silní.   A  určitě  nemusíte  všem dokazovat, že je u vás vše v pořádku, zvláště pokud tomu tak není.  Přestaňte se trápit  tím,  co  si  o  vás  pomyslí  jiní,  klidně si zaplačte, když se vám bude chtít, rozbijte  pár  talířů  a  dejte  citům  průchod.  Čím  dřív  to uděláte, tím dřív se zas budete moci usmívat.

Tak co, našli jste alespoň v některých? Já tedy ano. Třeba litovat se a vinit druhé ze svých problémů umím báječně :-).