Ideální den

Komu by se nelíbilo, aby každý den, do kterého se probudí, byl tím ideálním. Ale ruku na srdce: kolik takových ideálních dní jste v životě zažili? Většina z nás málo. A jak vlastně takový ideální den vypadá? Na to není žádná univerzální odpověď. Každý z nás si ideální den představujeme úplně jinak. Nicméně dokážeme-li si přesně definovat a pojmenovat svou konkrétní představu ideálního dne, můžeme posílit svou motivaci, která nám dodá sílu a odvahu pokusit se svůj ideální den prožívat – KAŽDÝ DEN.

Jestli jste nikdy nepřemýšleli o tom, jak by měl váš ideální den vypadat, udělejte si pár minut času a pokuste si ho představit. Od rána až do večera.

Zavřete oči, uvolněte se, pusťte si příjemnou hudbu a představte si, jak by měl váš ideální den vypadat. Začněte ranním probuzením. Koho byste chtěli vidět jako prvního? Jak vypadá váš byt či dům? S kým v něm žijete? Čím den začnete? Rozcvičkou, meditací, dobrou snídaní, procházkou? Jak vypadá vaše zaměstnání? Jaký druh práce vykonáváte? S jakými lidmi pracujete? Jaký máte plat? Co děláte o polední přestávce? Co děláte po práci? Kam jdete na večeři? Věnujete se svým koníčkům a kdy? Chodíte do posilovny? Hrajete tenis? Stýkáte se s přáteli? Chodíte tančit? Trávíte čas s rodinou?

Potom zase pomalu otevřete oči a rozhlédněte se kolem sebe. Vidíte to, co jste viděli ve svých představách? Prožili jste dnes, včera, před týdnem… to, co jste si přáli prožít ve svém ideálním dnu?

Pokud ne, zamyslete se nad tím, co byste mohl/a udělat pro to, aby ve vašich dnech bylo více okamžiků, které jste si právě představovali.