Znáte ty dny, kdy máte obrovskou chuť něco tvořit, ale vlastně nevíte co, cítíte se tak nějak nanicovatě, pořád děláte něco jiného „důležitějšího“, neklidně těkáte sem a tam a zkrátka se nemůžete do tvoření tak nějak pustit? Já je mívám docela pravidelně. A taky mám pár osvědčených tipů, jak na tyhle tvůrčí bloky vyzrát. Tady jsou: 1. Vyražte ven...
Pokud jste u mě byli někdy na kurzu, množná jste ode mě slyšeli větu „Uměním umělce je i umět přestat“. To je totiž velká pravda. Spousta lidí říká, že obraz jeden den „dokončí“, a pak kolem něj ale ještě měsíc nebo i déle krouží a tu dodělá čárečku, tam dodělá tečku, tu něco smaže, tam něco přidá. A mnohdy tím obrázek třeba...
Mít se ráda – tohle je asi nejčastější téma, se kterým se na svých kurzech setkávám. Ženy, které ke mně chodí, často říkají „Hani, od minulého kurzu jsem doma nic nenamalovala. Tolik bych chtěla, ale nedokážu si na to udělat čas.“ Nedokážu si na to udělat čas. Jak to, že někdo si ho udělá a jiný ne? Je to...
Nedávno mě nadchla kamarádka: sbírá citáty, přepisuje je do počítače, a pak si je čas od času vytiskne, zalaminuje a po jednom vystříhá, takže dostane sérii malých kartiček s inspirativními výroky. A protože jsem výtvarnice, dovedla jsem tenhle nápad ještě o kousek dál. Začala jsem si vyrábět obrázkové inspirační karty. Přistoupila jsem k tomu tak, že vždycky, když mám chuť a náladu, vytvořím...
Spousta lidí neumí kreslit ani malovat a mají pocit, že to k ničemu nepotřebují. Mě z vlastních zkušeností malířky ovšem napadá hned celá řada důvodů, proč byste se měli chtít malovat či kreslit naučit. (Mimochodem, pokud jste to nevěděli, kreslit a malovat není totéž, ale o tom zase někdy příště. To, co budu psát v tomhle příspěvku, se týká kreslení i malování,...
Dnes jsem na portálu pronaladu.cz narazila na tenhle příběh, který mě dojal k slzám: Stvořitel. Pohádka o poslání. Výtvarníkem se stal vlastně proto, že po škole někam postoupit musel. Vždycky rád kreslil a projevoval značné nadání. Navíc ho kreslení bavilo, takže výběr byl jasný. Z teorie v té době znal jen maličko, základní pojmy. Zátiší, portrét, krajina… Teď tedy dostal možnost své...
Dnes jsem na portálu Pronáladu.cz našla pěkný článek o návycích, které nám brání ve štěstí. Tady je: Zlozvyky nejsou jenom kouření a přejídání. Jsou také špatné návyky, o kterých sociální reklama sice mlčí, vnitřní zhouba, kterou přinášejí, však není o nic menší. Zbavte se jich jednou provždy, abyste konečně mohli být opravdu šťastní. Všechno to s oblibou děláme každý den ...
Taky se vám stává, že se pořád za všechno omlouváte? Lidi okolo ale většinou mnohem víc než omluvy a ztrápený výraz a pocit provinilosti potěší, když jim dáme najevo, co pro nás znamenají a jakou radost máme z toho, co pro nás dělají. Přesně to na svých obrázcích zachytila kreslířka Yao Xiao. Takže neříkejte „promiň,“ říkejte „díky“! Když chcete říct...
Dnes jsem na www.pronaladu.cz narazila na skvělý článek o velmi jednoduché metodě, díky níž můžete za pouhý měsíc změnit svůj život k lepšímu. Tady je: Na každý týden připadají tři úkoly, které si musíte zařadit do rozvrhu. A během celého měsíce je plnit. Ideální by to bylo i déle, ale to už si rozhodnete sami. Týden 1. Očista těla a vědomí Brzy vstaňte, nejlépe...
Narazila jsem na krásný Oshův článek o zlosti… Mám ověřeno, že stejný přístup, tj. vědomá pozornost, platí u všech emocí. Hodně se mi osvědčuje „vystoupit“ z emoce, podívat se na ni „zvenku“ a prostě jen uznat „aha, jsem naštvaná / smutná / zraněná… a JE TO V POŘÁDKU, ŽE SE TAK CÍTÍM“. Ten dovětek „je to v pořádku“ je pro mě hodně důležitý, protože...